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Agnès Pautrat

Sophrologue

 Lyon 6ème

Vous cherchez une méthode naturelle pour vous libérer du stress ?
Vous souhaitez améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous, vous préparer à un examen, ou bien atténuer des douleurs chroniques ? 

Prestations

Sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation physique.

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Méditation

La méditation implique la concentration et la focalisation de l'attention sur un objet, une pensée ou une sensation.

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Psychothérapie

La psychothérapie vise à aider les individus à résoudre leurs problèmes émotionnels, relationnels et comportementaux.

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Ateliers

Découvrez mes ateliers de sophrologie et de méditation et choisissez parmi mes différents formats de cours collectifs ou réservez une séance individuelle.


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A propos


Je suis Agnès Pautrat, sophrologue et psychopraticienne à Lyon  6ème.


Je vous accueille au sein de mon cabinet ou en ligne, pour des séances de sophrologie, de méditation ou de psychothérapie.


J’organise également des ateliers de sophrologie et de méditation au sein de structures amies (MJC, Hôpital, centre de formation, etc.), mais aussi des rendez-vous en extérieur pour marcher, regarder et écouter la nature,  avec l’expérience des bains de forêt, reconnus pour faire diminuer le niveau de stress, le rythme cardiaque et la pression artérielle.


Ma mission est de vous accompagner vers une vie équilibrée et heureuse.

Une professionnelle à votre écoute


Témoignages

Partenariats

Partenariats

N'hésitez pas à m'appeler pour discuter de vos besoins spécifiques ou à réserver un créneau directement ci-dessous.

Prendre RDV

Agnès Pautrat

  06 28 22 72 08

  agnesophro@hotmail.fr 

  25, Rue Notre-Dame, 69006 Lyon

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